小学生篮球运球三大基本功训练方法
运球是篮球运动的基础技能,本文详细介绍低运球、高运球、变向运球的正确姿势与训练方法,帮助孩子打好篮球基础...
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小学三年级基础运球训练
李老师 · 15分钟
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阳光小学
第三节
实验小学
2026年北京市小学生篮球联赛 · 小组赛
青龙路小学
闪电少年队
2026年上海市青少年篮球锦标赛 · 八强赛
松柏小学
峻岭小学
2026年广东省校园篮球争霸赛 · 半决赛
红星小学 vs 蓝天小学
2026年浙江省小学生篮球联赛 · 决赛
16:30
育才小学 vs 明珠小学
2026年四川省青少年篮球训练营 · 友谊赛
09:15
志成小学 68:55 飞跃小学
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2026年全国小学生篮球邀请赛 · 开幕式
19:00
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